-
疏通膽經(jīng)全身暢通
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“凡十一臟，取決于膽也。”足少陽膽經(jīng)起于眼外角，向上達(dá)額角部，下行至耳后風(fēng)池穴，由頸、肩進(jìn)入鎖骨上窩;直行脈走到腋下，沿胸腹側(cè)面
2019-04-02 14:02:31 -
敏感肌護(hù)膚六部曲：教您告別皮膚問題困擾
敏感肌人群容易無緣無故感到皮膚刺痛、灼燒、干燥、瘙癢或其他不適癥狀。這些苦惱或許會(huì)讓你很抓狂和痛苦、妨礙正常工作、無法表現(xiàn)出最好的自己……
2019-04-02 14:02:02 -
健脾祛濕 推薦扁豆陳皮煲鯽魚湯
烹調(diào)方法：眉豆、白扁豆清水泡發(fā)2小時(shí);鯽魚宰凈去腸臟，洗凈;下油鍋用慢火稍煎至微黃;然后將所有藥食材一同放入瓦煲內(nèi)(擔(dān)心魚刺者可用煲湯袋另裝鯽魚)，加入2升清水，武...
2019-04-02 14:01:30 -
春暖花開季 小心過敏性鼻炎
春季春暖花開，讓人賞心悅目，卻容易引起各種過敏性疾病，特別是過敏性鼻炎。李女士說不僅是春天，每逢季節(jié)更換，她的老毛病過敏性鼻炎就頻頻發(fā)作
2019-04-02 14:00:54 -
做好小事 保護(hù)免疫力
白天工作，晚上累得只想癱在沙發(fā)上或和朋友聚餐、打游戲成了年輕人的常態(tài)。這種生活模式使得他們運(yùn)動(dòng)時(shí)間大幅減少，甚至不做運(yùn)動(dòng)。
2019-04-02 13:56:23 -
食材配料強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手！四種湯竟是"補(bǔ)鈣高手"
隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸?duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？
2019-04-02 13:53:26 -
牙好，不但胃口好！它還能預(yù)防肺癌發(fā)生
“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。
2019-04-01 13:40:52 -
孩子近視家長焦慮？厘清六大誤區(qū)、切勿病急亂投醫(yī)！
“孩子近視了，怎么辦？”這恐怕是目前很多家長的焦慮和恐慌。只要臨近開學(xué)，大醫(yī)院的眼科門診的近視患者中，經(jīng)常能看到 4、5歲的“小眼鏡”。
2019-04-01 13:40:07 -
中年時(shí)積極體腦活動(dòng)可防癡呆
瑞典哥德堡大學(xué)一項(xiàng)新研究表明，中年時(shí)期積極進(jìn)行體力和腦力活動(dòng)，有助降低罹患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-04-01 13:39:37 -
靜坐冥想好處多多 緩解焦慮利于身心健康
冥想有利于減輕壓力和焦慮感。我們承受著來自生活各方面的壓力，不堪重負(fù)下可能會(huì)導(dǎo)致身體和心理上的雙重疾病，然而通過冥想我們可以減輕這種由焦慮感衍生的心理和身體...
2019-04-01 13:39:11 -
吃香蕉潤腸通便，當(dāng)心會(huì)適得其反
如今大魚大肉、多葷少素的飲食令不少人的腸子“不堪重負(fù)”。這時(shí)，不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢?
2019-04-01 13:38:49 -
健康也是睡出來的
睡眠可以維持大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于學(xué)習(xí)記憶、情緒調(diào)節(jié)等，保證身心健康。不要覺得累了才睡覺，睡眠的目的是要使我們的健康能夠得到更好的調(diào)整。
2019-04-01 13:38:14 -
睡眠不足與過多都會(huì)損傷記憶力
Tau蛋白、β-淀粉樣蛋白(Aβ)是老年性癡呆的病因。在清醒期，人體大腦中包括Aβ蛋白在內(nèi)的代謝產(chǎn)物的胞外水平明顯增加。
2019-04-01 13:37:46 -
一失足成“千古恨” 教你幾招避免習(xí)慣性崴腳
很多人都有過崴腳的經(jīng)歷，特別是當(dāng)?shù)孛鏉窕⒛_踩異物的時(shí)候，“一個(gè)不利索”就會(huì)把腳給崴了。需要注意的是，如果同一只腳經(jīng)常崴傷，那可能是患上了習(xí)慣性崴腳。
2019-03-28 15:33:29 -
遇事睡不著？ 別讓焦慮控制您的失眠
喜怒哀樂是常見的情緒，我們不可能一直都開心，有時(shí)會(huì)情緒低落，出現(xiàn)沮喪、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。但是如果持續(xù)的時(shí)間長，并且情況比較嚴(yán)重，那就是精神障礙了。
2019-03-28 15:32:49 -
每天少坐一小時(shí)，心臟病風(fēng)險(xiǎn)低26%
美國加州大學(xué)圣迭戈分校的研究者發(fā)現(xiàn)，久坐令人們的心臟病發(fā)病率顯著增高。研究稱，每天只要少坐1個(gè)小時(shí)，心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低兩成以上。
2019-03-28 15:32:21 -
補(bǔ)覺、打鼾、安眠藥……搞清楚睡眠這些事
年輕人經(jīng)常加班加點(diǎn)，熬到兩三點(diǎn)，補(bǔ)覺可以嗎?晚上鼾聲如雷，是不是就是睡得香?吃安眠藥會(huì)不會(huì)上癮……這些有關(guān)睡眠問題十分常見，但大家對(duì)此又認(rèn)識(shí)不清
2019-03-28 15:31:58 -
小孩、老人、孕婦睡不好，怎么辦？
南方醫(yī)院近日舉行睡眠日相關(guān)義診活動(dòng)，該院睡眠中心主任李濤平介紹，關(guān)注睡眠健康，對(duì)于各個(gè)人群的慢性病的預(yù)防和治療都有著不可低估的重要作用
2019-03-28 15:31:09 -
減肥也要講科學(xué) 不當(dāng)或致脂肪肝
“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。”現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，給人們帶來極為豐富物質(zhì)的同時(shí)，也讓人們承受了極大的壓力。
2019-03-28 15:30:39 -
心臟最受累，8個(gè)守護(hù)神保護(hù)心臟
當(dāng)今社會(huì)，心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因心臟病猝死的人數(shù)達(dá)到54 4萬，相當(dāng)于一個(gè)小城市的人口總和。
2019-03-28 15:27:37 -
什么癥狀說明心臟不好？8個(gè)守護(hù)神護(hù)心臟
心臟病的危害早已為人們所熟知，但對(duì)其表現(xiàn)出的癥狀，很多人卻弄不明白，以至于有的人已經(jīng)出現(xiàn)了心臟病癥狀，自己卻渾然不知;有的人則整天為子虛烏有的不適感到焦慮。
2019-03-28 14:58:43 -
警惕！越胖越傷腎 傷腎這事你踩中幾點(diǎn)
俗話說：“腰帶越長，壽命越短”。從醫(yī)學(xué)角度來看，肥胖體型的危害程度的確與此相關(guān)，按嚴(yán)重度依次為：蘋果型>梨型>均勻型。肥胖不僅影響美觀，還是一種慢性疾病。
2019-03-27 14:41:06 -
北京25種藥品平均降價(jià)52%
昨日，市醫(yī)保局發(fā)布《北京市落實(shí)國家藥品集中采購和使用試點(diǎn)工作實(shí)施方案》。按照方案，本市開始全面執(zhí)行國家試點(diǎn)結(jié)果和配套政策，采購周期為1年。
2019-03-27 14:40:43 -
亂吃藥傷腎 這份護(hù)腎清單快收好
22歲女性因面部和腳踝部水腫前往醫(yī)院就診，檢查發(fā)現(xiàn)腎臟出了問題，而罪魁禍?zhǔn)祝尤皇窃谀趁廊輽C(jī)構(gòu)使用了半年多的美白產(chǎn)品;21歲女大學(xué)生有輸尿管結(jié)石
2019-03-27 14:40:01 -
運(yùn)動(dòng)后不要吃甜食快餐
運(yùn)動(dòng)消耗大，訓(xùn)練后加餐十分必要，一是可消除身體疲勞感，二是有助于肌肉修復(fù)。適當(dāng)加餐，能讓肌肉迅速獲得養(yǎng)分，及時(shí)修復(fù)損傷。
2019-03-27 14:39:39
精彩推薦
閱讀排行
木匠爺爺用榫卯工藝制作變形金剛 外形精美、逼真關(guān)節(jié)都活動(dòng)自如
時(shí)代在不斷地更新變化之中，而這個(gè)時(shí)代也絕不只是年輕人的天下，如今的大多數(shù)老年...
營業(yè)執(zhí)照