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鮮榨橙汁機不安全?關鍵看“食品接觸材料”
不知從何時開始,在很多人流密集的大型商超甚至機場、地鐵站等公共交通樞紐都能見到一種鮮榨橙汁的自動販售機,從透明玻璃中就能看到一個個圓滾滾
2019-03-18 14:46:46 -
午后小憩好處多 降血壓效果堪比藥物
據英國《每日郵報》報道,研究表明午后小睡可降低血壓,大幅降低心臟病發作風險。即使兩組患者接受相同數量的藥物治療,同時血壓得到良好控制,但在中午睡眠的人群中
2019-03-18 14:46:23 -
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春天飲食“三多三少” 春吃豆勝過肉!
多吃甜中醫認為,脾胃是后天之本,是人體氣血化生之源,脾胃之氣健旺,人可延年益壽。而甜味的食物入脾,能補益脾氣,故可多吃一點,如大棗、山藥等。
2019-03-18 14:43:37 -
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開春三月 養生防病有三招
《黃帝內經》中說:“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早行,廣步于庭。”意思是說,春季萬物復蘇,應該晚睡早起,在室外緩緩散步,有助于身體健康。
2019-03-14 13:57:43 -
開合跳、高抬腿跳......“半分鐘運動”強健心肺
近日,《英國運動醫學雜志》上的一篇文章指出,即使是30秒的高強度運動,也對心肺功能有好處。北京體育大學運動與體質健康教育部重點實驗室教授張一民介紹
2019-03-14 13:51:47 -
長吁短嘆背后隱藏的健康問題
生活中,很多人都有“長吁短嘆”的習慣,有些是因為繁忙的工作壓得喘不過氣,有些則是習慣性的“嘆上一口”。從中醫理論來說,這種表象背后可能隱藏健康問題。
2019-03-14 13:50:19 -
刷手機太多當心患青光眼
今年3月10日至16日是世界青光眼周,主題為“視神經一張照,青光眼早知道”。3月12日上午,中山大學中山眼科中心舉辦了青光眼大型現場義診活動。
2019-03-13 16:36:00 -
注意!牛黃解毒片、膠囊這三類人都不能用了
近日,國家藥品監督管理局發布公告,要求修訂牛黃解毒片、膠囊等的說明書,寫明孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒禁用,增加“不可超劑量或長期服用”警示語。
2019-03-13 16:35:10 -
黃花菜荸薺煲鳊魚益肝脾
春天易出現肝火旺盛的情況,脾氣也會相對弱一些,要注意疏肝健脾、滋陰養肝。推薦一款藥膳,有良好的健脾去濕、疏肝理氣、開胃消食、化痰止咳等作用。
2019-03-13 16:34:40 -
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艾葉泡腳、白醋泡腳......四種泡腳比吃藥管用
古人云:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”說明人的腳部變化能夠反映身體旺盛程度與衰老變化。中醫有“腳為精氣之根”的說法,腳部有眾多穴位
2019-03-13 16:33:31 -
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有點肉更長壽 趁早多攢點肌肉
現代人大多以瘦為美,不管男女老少、發胖與否,都愛把減肥掛嘴邊。殊不知,盲目減掉的除了體重還可能是健康。眾多研究發現,與體重秤上的數字相比,從年輕時起就攢點健...
2019-03-11 14:43:49 -
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開春三月,養生防病有三招
《黃帝內經》中說:“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早行,廣步于庭。”意思是說,春季萬物復蘇,應該晚睡早起,在室外緩緩散步,有助于身體健康。
2019-03-08 14:26:22 -
益生菌,身體里的健康衛士
益生菌一詞最早起源于希臘語“for life”(對生命有益),譯為“益生菌”或“原生保健性菌種”,為一類對宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道、生殖系統內
2019-03-08 14:25:49 -
肺熱咳嗽泡枇杷葉
中醫認為,咳嗽是肺氣不向下降,反而上逆,導致咯吐痰液等癥狀,其病因有外感、內傷兩大類。外感咳嗽為六淫外邪侵襲肺部導致;內傷咳嗽為臟腑功能失調,內邪侵犯肺部。
2019-03-08 14:25:05 -
全谷物飲食降低肝癌風險
飲食一直被認為是肝細胞癌的重要危險因素,此前已知,過量飲酒和黃曲霉毒素污染食物是肝癌的誘因。根據美國的一項新研究,高纖維全谷物飲食可降低肝癌風險。
2019-03-08 14:24:46 -