神马午夜,欧美日韩亚洲综合一区二区三区_,中国亚洲女人69内射少妇,97免费人妻在线视频,同性男男黄gay片免费,俺来也影院,最近中文字幕免费完整版,国产香蕉一区二区三区在线视频

午后小憩好處多 降血壓效果堪比藥物

時間:2019-03-18 14:46:23 來源: 環(huán)球網(wǎng)


據(jù)英國《每日郵報》報道,研究表明午后小睡可降低血壓,大幅降低心臟病發(fā)作風(fēng)險。即使兩組患者接受相同數(shù)量的藥物治療,同時血壓得到良好控制,但在中午睡眠的人群中,血壓仍顯著下降。

希臘Asklepieion綜合醫(yī)院的醫(yī)生追蹤研究了212名研究對象,他們的平均收縮壓為130 mm / HG的人(血壓理想范圍為90 / 60mmHg~120 / 80mmHg),數(shù)據(jù)表明,每天保持午睡的人血壓平均下降了5mm / HG。

希臘心臟病學(xué)家Manolis Kallistratos博士稱,午睡對降低血壓的重要性和改變生活方式一樣,并舉例道,減少鹽和酒精的攝入能使血壓下降3~5mm/Hg,低劑量血壓藥通常能降低5~7mm/Hg。Kallistratos博士同時強(qiáng)調(diào)血壓下降2 mm / Hg能降低最高可達(dá)10%的心臟病發(fā)作風(fēng)險。

午睡可操作性強(qiáng),而且?guī)缀鯖]有成本,而血壓越高,午睡降低血壓的效果越明顯。此外,Kallistratos博士指出這并不是鼓勵人們在白天長時間地午睡,而應(yīng)該是有益健康的小睡。


網(wǎng)站簡介 網(wǎng)站團(tuán)隊 本網(wǎng)動態(tài) 友情鏈接 版權(quán)聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網(wǎng)視臺(www.vr-apps.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 人人妻人人狠人人爽| 国产av久久久久精东av| 欧美精产国品一二三产品价格| 亚洲欧美成人一区二区在线| 天天狠天天透天天伊人| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 先锋影音av成人资源| 中文无码熟妇人妻av在线| 精品国产乱码久久久人妻| 无码精品视频一区二区三区| 99精产国品一二三产区| 忘忧草www日本韩国| 久久精品女人天堂av免费观看| 亚洲三级黄色大片| 成人区人妻精品一区二区三区| 两公的浮之手中字| 丰满妇女强制高潮18xxxx| 无码人妻aⅴ一区二区三区有奶水| 亚洲欧美成人一区二区在线| japanesevideos中国少妇| 高清免费卡一卡二新区| 一面上边一面膜下边的免费| 人人爽久久涩噜噜噜av| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 风韵多水的老熟妇| 欧美亚洲国产一区二区三区| 西西人体做爰大胆gogo| 精品高朝久久久久9999| 天天躁夜夜躁狠狠综合| 欧美激情 亚洲 在线| 大地影院高清在线观看免费使命| 99国产精品无码| 无码人妻一区二区三区免费| 韩国论理电影| 一本大道av伊人久久综合| 无套内射蜜桃小视频| 免费观看亚洲人成网站| 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播| 直播成品人直播app下载| 丰满人妻熟妇乱偷人无码| 精品无码久久久久成人漫画|