胡鑫宇事件過(guò)后，我們?cè)撊绾螏椭切罢驹趹已逻吷系娜恕?

失蹤106天后，江西15歲少年胡鑫宇的遺體被找到，身旁的錄音筆記錄了他自殺的意圖。

悲劇并非發(fā)生在旦夕之間。許多青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題后，會(huì)在言行上有所表現(xiàn)，向外界釋放求救信號(hào)。這些信號(hào)若得不到家庭、學(xué)校的關(guān)注，就有可能會(huì)導(dǎo)致難以挽回的結(jié)局。

有輕生傾向的青少年就像是站在懸崖邊上的人。避免悲劇，需要家長(zhǎng)、老師等這些與孩子最親近的人，通過(guò)良好的溝通方式，幫助青少年度過(guò)生性敏感又情緒激烈的青春階段。

【資料圖】

（自縊身亡的高一學(xué)生胡鑫宇。圖源/網(wǎng)絡(luò)）

1. 自殺和抑郁威脅著青少年群體

生命是最可寶貴的東西，但是偏偏有人選擇放棄生命。

世界衛(wèi)生組織在2019年指出，全球每年有80萬(wàn)人死于自殺，這一數(shù)字表明，每40秒就有一個(gè)人結(jié)束自己的生命。

到底為什么會(huì)這樣？自殺的成因很復(fù)雜，其中，嚴(yán)重抑郁癥是一個(gè)重要方面。

生活在陽(yáng)光下的我們，往往無(wú)法真正體會(huì)另一群人所經(jīng)歷的煎熬。對(duì)于抑郁癥患者而言，也許發(fā)病的每一天世界都是黑暗的。有些抑郁癥患者表面上看起來(lái)與常人無(wú)異，但內(nèi)心卻深藏著掙扎和痛苦。

尤其出人意料的是，本該天真爛漫的青少年群體，卻并沒(méi)有被抑郁癥這個(gè)“魔鬼”所放過(guò)。

2022年6月29日，人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、抑郁癥研究所等共同發(fā)布《2022國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》，報(bào)告所調(diào)查的抑郁癥患者中，18歲以下的患者占據(jù)30.28%，18-24歲的患者占比35.32%，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。

調(diào)查顯示，青少年抑郁癥患病率已達(dá)15%-20%，接近于成人。也有研究認(rèn)為，部分成年期抑郁癥在青少年時(shí)期已經(jīng)發(fā)病。

（抑郁癥發(fā)病群體年齡分布。圖源/抑郁癥研究所）

陷入抑郁情緒后的青少年，若未能得到足夠的關(guān)懷，未找到有效的情緒疏解方式，很容易采取過(guò)激的方式，甚至有自毀的傾向。美國(guó)疾控中心表示，自殺現(xiàn)在是該國(guó)10到14歲兒童的第二大死因。

2. 避免自殺和抑郁，學(xué)校與家庭應(yīng)當(dāng)有所作為

研究發(fā)現(xiàn)，引起學(xué)生患抑郁癥的主要原因?yàn)槿穗H關(guān)系和家庭關(guān)系，分別占比77.39%和69.57%，排在后面的則為學(xué)業(yè)壓力和睡眠不足等。由此可見(jiàn)，家庭和學(xué)校是保護(hù)青少年心理健康的關(guān)鍵。

毫無(wú)疑問(wèn)，青少年的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭的關(guān)懷。父母應(yīng)當(dāng)提供溫暖的生活環(huán)境，對(duì)于青少年給予足夠的尊重和愛(ài)護(hù)。

然而，有63%的學(xué)生患者向調(diào)查者表示，他們?cè)诩彝ブ懈惺艿絿?yán)苛對(duì)待與控制，遭到父母等親人的忽視。缺少關(guān)愛(ài)的孩子，甚至?xí)庥黾彝?nèi)部的沖突和暴力。

國(guó)外的一些研究表明，16歲前的學(xué)生在親人突然離世的情況下很容易患上抑郁癥。學(xué)習(xí)成績(jī)的突然下降、持續(xù)出現(xiàn)失眠狀況和獨(dú)處時(shí)間增加等，都會(huì)誘發(fā)抑郁，甚至導(dǎo)致自殺的發(fā)生。

（學(xué)生抑郁癥的原因。圖源/抑郁癥研究所）

對(duì)于青少年抑郁癥患者的救治而言，父母是關(guān)鍵的一方。很多家長(zhǎng)會(huì)關(guān)注孩子的衣食住行，關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻忽略了孩子的心理健康。

當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，許多家長(zhǎng)未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，或者不懂得采用正確的方式疏導(dǎo)孩子內(nèi)心的痛苦。家長(zhǎng)往往將其簡(jiǎn)單地定義為孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)、青春期的叛逆，導(dǎo)致青少年長(zhǎng)期處在抑郁狀態(tài)下，甚至走向自殘、自殺。

所謂教書育人，學(xué)校對(duì)青少年所肩負(fù)的責(zé)任，當(dāng)然不能局限于傳授書本知識(shí)和應(yīng)對(duì)考試。

然而，在考試指揮棒的影響下，生命教育、心理教育的缺失在各個(gè)教育階段都有不同程度的表現(xiàn)。教育者對(duì)于青少年缺乏深入細(xì)致的個(gè)體生命關(guān)懷，能夠體察學(xué)生情緒變化的老師十分難得。

此外，還有一些社會(huì)學(xué)家和心理學(xué)家認(rèn)為，智能手機(jī)和社交媒體的濫用，對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面影響。

美國(guó)心理學(xué)家喬納森·海特曾說(shuō)，過(guò)去10年網(wǎng)絡(luò)改變了兒童的注意力和社會(huì)關(guān)系，“社交媒體可能具有破壞性，它讓孩子們覺(jué)得自己低人一等”。并且，當(dāng)青少年花大量時(shí)間上網(wǎng)的同時(shí)，也會(huì)失去與周圍人溝通的機(jī)會(huì)。

3. 自殺是可以提前預(yù)知的，千萬(wàn)別忽視了孩子的求救信號(hào)

與胡鑫宇一樣，大部分自殺的青少年都向父母或周圍人發(fā)出過(guò)求救信號(hào)。

如胡鑫宇曾在筆記本上寫下“我這內(nèi)向的性格真煩，也不能全怪性格吧，畢竟自己就是這么一個(gè)人”，在社交軟件中發(fā)布“我試著銷聲匿跡，原來(lái)我真的無(wú)人問(wèn)津”，還多次與同學(xué)說(shuō)“人活著有什么意義”，“我是否存在，已經(jīng)沒(méi)有意義了”，“我們壓力大，活著沒(méi)意思，是不是約著去跳樓”。

（胡鑫宇生前筆記。圖源/揚(yáng)子晚報(bào)）

在輕生前的20天里，胡鑫宇曾與媽媽多次通話，表示自己不想讀書，想要回家。

自殺干預(yù)者認(rèn)為，自殺是可以提前預(yù)知的，如言語(yǔ)、行為和情緒上的征兆等。家長(zhǎng)及老師要對(duì)青少年突然間的變化提高警惕，包括學(xué)生將想死的念頭與周圍人訴說(shuō)，或是在日記、繪畫中表現(xiàn)出來(lái)等。這些異常也包括情緒性格明顯反常，比如焦慮不安，突然哭泣等。此外，還有回避與人接觸，與集體不融洽或過(guò)分注意他人等。

專家建議，對(duì)此感到擔(dān)憂的父母可以與孩子的老師、心理醫(yī)生多多交流，以防忽略了孩子的行為變化。

在國(guó)內(nèi)中小學(xué)，通常都設(shè)有心理咨詢室，免費(fèi)為學(xué)生提供心理咨詢。專業(yè)的心理咨詢師將會(huì)為來(lái)到這個(gè)房間的學(xué)生提供疏導(dǎo)和幫助，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自殺傾向后及時(shí)做出干預(yù)。

在國(guó)內(nèi)網(wǎng)站搜索“自殺”等字眼時(shí)，會(huì)搜到24小時(shí)心理危機(jī)援助熱線，提示寫道：“這個(gè)世界雖然不完美，但總有人守護(hù)著你。”

（網(wǎng)絡(luò)搜索“自殺”會(huì)顯示多地咨詢熱線 圖源/網(wǎng)絡(luò)截圖）

回頭再看胡鑫宇事件，沒(méi)人能回到100多天前勸勸他，挽回這一起悲劇。但在找到他的遺體后，鉛山縣教體局局長(zhǎng)陳柯表示，已經(jīng)在胡鑫宇生前所在的中學(xué)進(jìn)行了心理危機(jī)干預(yù)，并且在全縣各級(jí)學(xué)校展開(kāi)了心理健康教育，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)。

但愿，胡鑫宇的悲劇從此不再上演。

九派新聞編輯 方雨

參考資料來(lái)源：

《我國(guó)中小學(xué)生自殺問(wèn)題的現(xiàn)狀分析》《中國(guó)中學(xué)生自殺相關(guān)行為報(bào)告率的Meta分析》

人民網(wǎng)、環(huán)球網(wǎng)、澎湃新聞、參考消息、中國(guó)青年網(wǎng)

浙江大學(xué)心理健康教育與咨詢中心網(wǎng)站、抑郁癥研究所微信公眾號(hào)、四川大學(xué)華西醫(yī)院微信公眾號(hào)

【來(lái)源：九派新聞】

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