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血管一老全身跟著老！每天12分鐘讓你的血管不“生銹”
血管的壽命 決定人的壽命著名心腦血管專家胡大一教授說：一個人的動脈有多老，他就有多老。這句話也印證了19世紀法國名醫(yī)卡薩尼斯的醫(yī)學名
2018-05-07 18:56:08 -
![春季調肝防失眠 推薦兩款藥膳]( "春季調肝防失眠 推薦兩款藥膳")
春季調肝防失眠 推薦兩款藥膳
中醫(yī)稱失眠為不寐,外感病邪、陰陽失調、脾胃不和、內傷情志等都是睡眠的影響因素,同時它還和季節(jié)有明顯關系。失眠有4種類型,分為肝郁化火、
2018-05-07 18:55:10 -
![過期化妝品危害健康 如何辨別有妙招]( "過期化妝品危害健康 如何辨別有妙招")
過期化妝品危害健康 如何辨別有妙招
過期化妝品嚴重危害人體健康，據(jù)法國《費加羅報》報道，過期化妝品可能造成胃部感染甚至更嚴重的疾病。倫敦都市大學的一項研究表明，不濫用
2018-05-07 18:53:09 -
慢性病年輕化，生活方式是元兇
世界衛(wèi)生組織定義14~44歲的人為青年。隨著社會的發(fā)展和生活方式的改變，一些以往在老年人群中多發(fā)的疾病已經(jīng)越來越多地常見于青年人群，嚴
2018-05-04 19:57:59 -
![不利健康！牛排十成熟易致脂肪肝]( "不利健康！牛排十成熟易致脂肪肝")
不利健康！牛排十成熟易致脂肪肝
因為不喜歡血淋淋的感覺，許多人吃牛排時選擇熟透的。然而，這么吃其實不太健康。根據(jù)以色列的一項最新研究，吃紅肉本來就容易增加肝臟負擔
2018-05-04 19:56:59 -
立夏養(yǎng)生多吃"苦" 戒燥戒怒睡好"子午覺"
5月5日，我們將迎來立夏節(jié)氣。立夏是夏天的開始，從這以后氣溫會明顯升高，炎暑將近，很多夏天會有的身心困擾也將隨之而來，我們該如何應對
2018-05-04 19:55:45 -
![古典音樂提高降壓藥效]( "古典音樂提高降壓藥效")
古典音樂提高降壓藥效
我們認為，聽古典音樂可以放松身心、陶冶情操。最近巴西的一項新研究還發(fā)現(xiàn)，古典音樂能使降壓藥物更有效，起到輔助治療的作用。科學家以37
2018-05-02 19:26:22 -
![說一說二類疫苗那些事兒]( "說一說二類疫苗那些事兒")
說一說二類疫苗那些事兒
疫苗，是指為了預防、控制傳染病的發(fā)生、流行，用于人體預防接種的預防性生物制品。什么是一類疫苗、二類疫苗？目前我國的疫苗分為一類疫苗
2018-05-02 19:24:27 -
![春天喝粥，勝似補藥]( "春天喝粥，勝似補藥")
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長壽最好的方式不是養(yǎng)生 而是管理情緒！
情緒對健康會有怎樣的影響？中國工程院院士、清華大學教授程京在談到情緒對健康的影響時說：在誘發(fā)疾病發(fā)生的因素里面，我們往往對物質過于
2018-04-28 17:53:57 -
![床墊也有“保鮮期”？]( "床墊也有“保鮮期”？")
床墊也有“保鮮期”？
食物、護膚品有保鮮期，不過，你可能不知道——床墊也有保鮮期。中山大學附屬第一醫(yī)院黃埔院區(qū)康復醫(yī)學科的資深物理治療師林科宇說，如果合
2018-04-28 17:52:51 -
![疾控提醒：外出郊游要預防蜱蟲叮咬]( "疾控提醒：外出郊游要預防蜱蟲叮咬")
疾控提醒：外出郊游要預防蜱蟲叮咬
五一小長假即將來臨，山西省疾病預防控制中心今日發(fā)布提醒：天氣漸暖，蜱類開始活躍，外出郊游，一定要預防蜱蟲叮咬。疾控專家介紹，蜱在我
2018-04-28 17:51:36 -
我國將推出首個食品工業(yè)減鹽指南
近日，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所和中國營養(yǎng)學會聯(lián)合召開了《中國食品工業(yè)減鹽指南》討論會，擬推出減鹽指南，建議食品企業(yè)分階段實
2018-04-27 19:40:43 -
經(jīng)常腰酸背痛 六種病癥對應方法可以一試
許多人都有腰疼的毛病，最常見的腰疼原因是肌肉或關節(jié)的勞損，當進行過度伸展或提拉的動作時會造成損傷。這種不適通常可以利用熱敷、冷敷和
2018-04-27 19:37:08 -
![腎也有自己最怕的敵人 8件小事最傷腎]( "腎也有自己最怕的敵人 8件小事最傷腎")
腎也有自己最怕的敵人 8件小事最傷腎
中醫(yī)認為，腎為先天之本，它決定著人身體的強弱和生長發(fā)育狀況。可是日常生活中，腎也有自己最怕的敵人，以下的壞習慣就尤其要避免。鹽和高
2018-04-27 19:36:11 -
初夏要嚴防心腦血管病
谷雨一過，嶺南的夏味越來越濃，很多有心腦血管病的中老年人也就舒了一口氣，認為進入夏季后，氣溫升高，血壓會下降，病情也會相對穩(wěn)定一些
2018-04-26 20:00:50 -
養(yǎng)生保健治療“坑老”現(xiàn)象多 中途多次追加收費
隨著亞健康人群大幅增加，一些城市養(yǎng)生館越開越多。然而，由于生意清淡，一些養(yǎng)生館常常設下消費騙局坑騙消費者，特別是針對老年群體的騙局
2018-04-26 19:59:19 -
心血管疾病年輕化 專家稱抽煙是“罪魁禍首”之一
在中國，心血管病死亡率高居疾病死亡構成的首位。記者23日獲悉，一方面，隨著老齡化程度加深，心血管疾病發(fā)病率不斷上升;另一方面，心血管
2018-04-26 19:57:48 -
![好早餐什么樣？必須挑三減四]( "好早餐什么樣？必須挑三減四")
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![這樣喝水是最便宜、最簡單的養(yǎng)生法！]( "這樣喝水是最便宜、最簡單的養(yǎng)生法！")
這樣喝水是最便宜、最簡單的養(yǎng)生法！
受訪專家：盧士軍，農業(yè)部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所博士喝水，既是每個人每天都要做的事，也是最便宜、最簡單的養(yǎng)生法!可是喝水這件小事里有很
2018-04-25 20:39:26 -
![每天3杯咖啡或可降低肝癌心臟病風險]( "每天3杯咖啡或可降低肝癌心臟病風險")
每天3杯咖啡或可降低肝癌心臟病風險
咖啡好喝，但究竟喝多少有益健康眾說紛紜。英國研究人員比較200多項相關研究后發(fā)現(xiàn)，適量飲用咖啡是安全的，每天飲用三杯益處多。南安普敦
2018-04-25 20:37:46 -
![長壽秘訣：每頓少吃點，健康活到老！]( "長壽秘訣：每頓少吃點，健康活到老！")
長壽秘訣：每頓少吃點，健康活到老！
人人都希望留住青春，因此全球各種抗衰老產(chǎn)品已構成了一條巨大的產(chǎn)業(yè)鏈。然而潤膚乳、精華素之類的產(chǎn)品都只能作用于皮膚表層，不能從根本上
2018-04-24 14:07:03 -
![香茶一杯健康益處多，但5種情況不宜喝]( "香茶一杯健康益處多，但5種情況不宜喝")
香茶一杯健康益處多，但5種情況不宜喝
北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生系教授 馬冠生春天來了，天氣回暖，閑時，一張桌，一壺茶，一個人，一本書，好不愜意。香茶一杯喝就一
2018-04-24 14:05:57 -
智齒生來就該拔？判斷是否阻生是關鍵
關于智齒，很多人都有一個共同感受，那就是動不動就會發(fā)炎疼痛，讓人叫苦不迭。因此，有人便提出，智齒一旦長出來，就必須趕緊拔掉。其實，
2018-04-24 14:04:20 -
![一輩子的飲食計劃！40歲吃綠菜護肝 70歲吃魚吃蛋健腦]( "一輩子的飲食計劃！40歲吃綠菜護肝 70歲吃魚吃蛋健腦")
一輩子的飲食計劃！40歲吃綠菜護肝 70歲吃魚吃蛋健腦
每個年齡段對營養(yǎng)的需求不同，雖然都是以營養(yǎng)均衡為基礎，但還應該稍有所側重。英國營養(yǎng)學家Cassandra Barns博士給了一些建議。20歲少吃加
2018-04-23 14:29:56
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