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這一“社交神器”火爆全網!但已有多人因此受傷……專家最新提醒

時間:2022-10-24 08:50:40 來源: 瀟湘晨報


最近的年輕人們

都在熱衷玩什么?


(資料圖片僅供參考)

" 陸沖 " 就是其中超級火的一個!

你可能在街頭也見過 ↓

" 陸沖 " 的全稱是 " 陸地沖浪板 "

屬于滑板運動的分支

顧名思義就是

在陸地上模擬沖浪的感覺

玩起來不僅很酷炫、很刺激

還有健身效果

社交網絡上不少人曬出

自己帥氣的身影 ↓

叫上小伙伴一起玩 " 陸沖 "

更是成了時下

年輕人社交熱門活動

在市中心一些空曠的場地

時常能見到一些玩陸沖的年輕人

給街頭帶來不少亮眼活力

不過

這個網紅運動雖然十分吸睛

玩起來卻具有一定的危險性!

最近上海一位王女士

在玩陸沖板時不慎摔傷頭部

王女士說

自己報班學習陸沖有三個多月

感覺已經很熟悉了

當時想挑戰比較高難度的動作

但沒佩戴護具

導致摔傷了頭部

幸好!

在摔倒的一剎那

她做了一個

自救的緩沖動作!

萬幸!經過 CT 檢查

她頭部的傷勢沒有大礙

休息一段時間就可以恢復

有了這次驚險的經歷

王女士也想提醒其他小伙伴們

" 玩這類有危險性的運動,

很容易受傷,

要及時通過緩沖減少傷害,

一定要佩戴好護具。"

對于新手和初學者的忠告:

不要做超出自己能力范圍的動作

即便有了一定基礎之后

也一定不能忘了帶護具!

有人摔傷頭 ……

還有人摔斷了腿!

今年 8 月,

上海華山醫院運動醫學科

就接診了一名女性陸沖愛好者。

她在玩陸沖時不小心摔跤跪地,

損傷了膝關節后交叉韌帶。

想想就好疼啊 ...

最終她進行了人工韌帶重建手術

所幸手術很成功!

之后她還要接受一系列康復訓練

才能恢復正常行走!

復旦大學附屬華山醫院運動醫學科專家戈允申副主任醫師表示,其實陸地沖浪是一項不錯的有氧減脂戶外運動。

但需要注意的是,新手玩陸沖,要選擇開闊的場地,避開人多、有車輛以及坡道彎道較多的場地。陸沖護具三件套(護掌,護膝,護肘)非常重要。

你身邊有小伙伴玩 " 陸沖 " 嗎?

運動交友很快樂

但注意安全第一哦!


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