神马午夜,欧美日韩亚洲综合一区二区三区_,中国亚洲女人69内射少妇,97免费人妻在线视频,同性男男黄gay片免费,俺来也影院,最近中文字幕免费完整版,国产香蕉一区二区三区在线视频

揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學?

時間:2017-12-29 18:50:46 來源: 羊城晚報


隨著冬日來臨,走在街上,寒風掠過耳畔,大家會不由自主地伸出雙手,呵氣,搓熱雙耳,方覺周身溫暖。別小看揉耳朵這個動作,防病、保健、強體質,樣樣都不差。那么,怎樣揉耳朵才科學正確呢?廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授為你細細解讀揉耳朵的奧妙。

耳朵像個倒置嬰孩,與全身血脈相通

林國華介紹,耳朵是一個凹凸不平、結構分明的器官,我們常搓的“小扇子”叫做“耳郭”,耳郭前面的凹面叫做“耳前”,后面的凸面叫做“耳背”,耳郭邊緣的一圈叫做“耳輪”。

20世紀50年代,一位名叫P.Nogier的法國外科醫師開始系統研究人體部位在耳郭上的對應點,耳穴也由此而生。他發現了“倒置嬰兒”的耳穴分布規律,并將人體部位在耳郭上的對應點一一標注出來,記載了40余個穴位。1958年,耳穴分布規律傳入中國,經過各方專家的協作努力,現在常用的耳穴名稱有90余個。

耳朵上的穴位與我們全身血脈相連、心心相印。比如某一天,如果你發現自己常年的頸椎病這兩天因為伏案加班而加重了,不妨關注一下你的耳朵,會發現在他的“頸椎”部位可能出現特殊反應點,例如暗紅色結節、脫屑、小疙瘩等。同樣,如果某一天耳朵上對應“扁桃體”的反應點出現皮膚暗紅、脫屑,那么,吞咽一下口水,似乎覺得咽部隱隱作痛。

常搓耳輪,祛風邪提正氣少感冒

想利用耳穴來進行保健必須要記住耳穴位置嗎?作為非醫護人員,大家不需要記得穴位的分布,林國華教您一招,就可以輕松玩轉揉耳保健操——搓耳輪。

方法是以拇指和食指指腹相對,捏住耳輪;或以拇指和彎曲的食指側面夾住耳輪,從上至下或從下至上搓揉耳輪,邊揉邊移動手指,下至下耳根或耳垂,上至上耳根,搓揉至耳輪乃至整個耳郭發紅、微燙,自覺耳郭發熱為度。每天搓耳輪3—5分鐘為佳,無論是你坐車、煲劇,甚至工作的間隙都可以隨時隨地地進行。

常搓耳輪有什么好處?林國華介紹,對于全身而言,耳輪相當于我們的“肺衛”功能。“肺衛”可以保護人體免受風寒侵襲。我們搓熱自己的耳輪,加速了耳部的血液循環,改善代謝,增強“肺衛”功能,可提高免疫力,預防感冒。若感冒初起,鼻塞、流涕、噴嚏時,常搓搓耳輪,也有助于祛風邪,提正氣,加速身體恢復,把感冒消滅在萌芽階段。

耳輪暗紅脫屑,或提示呼吸系統出狀況

林國華還透露一個獨家秘籍:耳輪還是反映身體狀況的晴雨表,如果耳輪出現暗紅色、脫屑,或者蒼白、起丘疹,都是呼吸系統出問題的體現,常見于鼻炎、氣管炎或者肺炎等肺系疾病的患者。用指腹輕輕摩擦我們的耳輪,正常情況下應該光滑、溫暖,若覺得指下有細小顆粒狀摩擦感,或覺干澀、冰涼,則同樣提示我們的呼吸系統可能出了問題,是時候反省一下自己是不是要添衣服、少熬夜或者看醫生了。


網站簡介 網站團隊 本網動態 友情鏈接 版權聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網視臺(www.vr-apps.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 精品无人乱码一区二区三区| 特级xxxxx欧美孕妇| 亚洲无线码一区二区三区| 浮力影院50826| 亚洲成av人片在线观看天堂无| 久久国产精品偷| gogogo香港高清免费完整版| 亚洲av无码乱码国产麻豆穿越| 国产日产欧产美韩系列麻豆| 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 高清免费卡一卡二新区| 丰满少妇a级毛片| 久久亚洲av成人无码| 娇妻玩4p被三个男人伺候| 午夜电影| 果冻传媒在线看免费高清| 丝袜+欧美+国产| 日本xxxxx片免费观看| 国语对白做受xxxxx在线| 吃奶揉捏奶头高潮视频在线观看 | 国精产品999国精产| 亚洲av成人无码网站| 亚洲精品毛片一区二区三区| 公与淑婷厨房猛烈进出视频| 国产乱子伦真实| 国产女人好紧好爽| 欧美牲交40_50a欧美牲交aⅴ| 人妻丰满熟妇av无码区免| 午夜电影| 丁香花在线| 7777奇米四色眼影| 欧美影院| 肥大bbwbbw高潮抽搐| 狠狠色噜噜狠狠狠7777奇米| 99久久er这里只有精品18| 中文字幕熟女人妻佐佐木| 女人高潮被爽到呻吟在线观看| 粉嫩大学生无套内射无码卡视频| 中国少妇人妻xxxxx| 97碰碰碰人妻无码视频| 欧美va久久久噜噜噜久久|