神马午夜,欧美日韩亚洲综合一区二区三区_,中国亚洲女人69内射少妇,97免费人妻在线视频,同性男男黄gay片免费,俺来也影院,最近中文字幕免费完整版,国产香蕉一区二区三区在线视频

揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學(xué)?

時(shí)間:2017-12-29 18:50:46 來(lái)源: 羊城晚報(bào)


隨著冬日來(lái)臨,走在街上,寒風(fēng)掠過(guò)耳畔,大家會(huì)不由自主地伸出雙手,呵氣,搓熱雙耳,方覺(jué)周身溫暖。別小看揉耳朵這個(gè)動(dòng)作,防病、保健、強(qiáng)體質(zhì),樣樣都不差。那么,怎樣揉耳朵才科學(xué)正確呢?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國(guó)華教授為你細(xì)細(xì)解讀揉耳朵的奧妙。

耳朵像個(gè)倒置嬰孩,與全身血脈相通

林國(guó)華介紹,耳朵是一個(gè)凹凸不平、結(jié)構(gòu)分明的器官,我們常搓的“小扇子”叫做“耳郭”,耳郭前面的凹面叫做“耳前”,后面的凸面叫做“耳背”,耳郭邊緣的一圈叫做“耳輪”。

20世紀(jì)50年代,一位名叫P.Nogier的法國(guó)外科醫(yī)師開(kāi)始系統(tǒng)研究人體部位在耳郭上的對(duì)應(yīng)點(diǎn),耳穴也由此而生。他發(fā)現(xiàn)了“倒置嬰兒”的耳穴分布規(guī)律,并將人體部位在耳郭上的對(duì)應(yīng)點(diǎn)一一標(biāo)注出來(lái),記載了40余個(gè)穴位。1958年,耳穴分布規(guī)律傳入中國(guó),經(jīng)過(guò)各方專家的協(xié)作努力,現(xiàn)在常用的耳穴名稱有90余個(gè)。

耳朵上的穴位與我們?nèi)硌}相連、心心相印。比如某一天,如果你發(fā)現(xiàn)自己常年的頸椎病這兩天因?yàn)榉讣影喽又亓耍环陵P(guān)注一下你的耳朵,會(huì)發(fā)現(xiàn)在他的“頸椎”部位可能出現(xiàn)特殊反應(yīng)點(diǎn),例如暗紅色結(jié)節(jié)、脫屑、小疙瘩等。同樣,如果某一天耳朵上對(duì)應(yīng)“扁桃體”的反應(yīng)點(diǎn)出現(xiàn)皮膚暗紅、脫屑,那么,吞咽一下口水,似乎覺(jué)得咽部隱隱作痛。

常搓耳輪,祛風(fēng)邪提正氣少感冒

想利用耳穴來(lái)進(jìn)行保健必須要記住耳穴位置嗎?作為非醫(yī)護(hù)人員,大家不需要記得穴位的分布,林國(guó)華教您一招,就可以輕松玩轉(zhuǎn)揉耳保健操——搓耳輪。

方法是以拇指和食指指腹相對(duì),捏住耳輪;或以拇指和彎曲的食指?jìng)?cè)面夾住耳輪,從上至下或從下至上搓揉耳輪,邊揉邊移動(dòng)手指,下至下耳根或耳垂,上至上耳根,搓揉至耳輪乃至整個(gè)耳郭發(fā)紅、微燙,自覺(jué)耳郭發(fā)熱為度。每天搓耳輪3—5分鐘為佳,無(wú)論是你坐車、煲劇,甚至工作的間隙都可以隨時(shí)隨地地進(jìn)行。

常搓耳輪有什么好處?林國(guó)華介紹,對(duì)于全身而言,耳輪相當(dāng)于我們的“肺衛(wèi)”功能。“肺衛(wèi)”可以保護(hù)人體免受風(fēng)寒侵襲。我們搓熱自己的耳輪,加速了耳部的血液循環(huán),改善代謝,增強(qiáng)“肺衛(wèi)”功能,可提高免疫力,預(yù)防感冒。若感冒初起,鼻塞、流涕、噴嚏時(shí),常搓搓耳輪,也有助于祛風(fēng)邪,提正氣,加速身體恢復(fù),把感冒消滅在萌芽階段。

耳輪暗紅脫屑,或提示呼吸系統(tǒng)出狀況

林國(guó)華還透露一個(gè)獨(dú)家秘籍:耳輪還是反映身體狀況的晴雨表,如果耳輪出現(xiàn)暗紅色、脫屑,或者蒼白、起丘疹,都是呼吸系統(tǒng)出問(wèn)題的體現(xiàn),常見(jiàn)于鼻炎、氣管炎或者肺炎等肺系疾病的患者。用指腹輕輕摩擦我們的耳輪,正常情況下應(yīng)該光滑、溫暖,若覺(jué)得指下有細(xì)小顆粒狀摩擦感,或覺(jué)干澀、冰涼,則同樣提示我們的呼吸系統(tǒng)可能出了問(wèn)題,是時(shí)候反省一下自己是不是要添衣服、少熬夜或者看醫(yī)生了。


網(wǎng)站簡(jiǎn)介 網(wǎng)站團(tuán)隊(duì) 本網(wǎng)動(dòng)態(tài) 友情鏈接 版權(quán)聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網(wǎng)視臺(tái)(www.vr-apps.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 在线看片免费人成视频大全| 女主播扒开屁股给粉丝看尿口| 国产一区二区三区无码免费| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 3d动漫精品啪啪一区二区下载| 麻豆视传媒精品av| 人妻大胸奶水2| 东京热一精品无码av| 国产熟女乱子视频正在播放| 国产成人一区二区三区视频免费| 五月婷婷综合缴情六月| 中文字幕人妻丝袜乱一区三区| 丰满少妇被猛烈进入在线播放| 国产精品一区二区av| 我的乳在厨房被揉搓| 自拍偷自拍亚洲精品熟妇人| 午夜性影院在线观看视频播放| 亚洲日韩∨a无码中文字幕| cijilu在线视频| 俄罗斯性孕妇孕交| 日本不卡一区二区三区| 亚洲欧美成人一区二区在线| 久久99九九精品久久久久蜜桃 | bestialitysexvideo另类蛇交| 国产成年女人毛片80s网站| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 丝袜制服av熟女♀| 丁香花在线| 欧美成人www在线观看| 亚洲综合伊人久久大杳蕉 | 国产精品亚洲欧美大片在线看 | 高清免费卡一卡二新区| 狠狠干| 大地资源二在线视频观看 | 特级xxxxx欧美孕妇| 亚洲一卡2卡三卡4卡高清| 日本xxx免费高清色视频在线观看| 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品| 挺进朋友人妻雪白的身体韩国电影| 国产午精品午夜福利757视频播放| 二人世界完整版在线观看|