疫情期間 患有慢性病的人群更要注意自我防護

與普通人群相比，慢性病患者感染新冠病毒以后，病情進展相對更快、嚴重程度更高。在目前就醫(yī)不便的情況下，患有慢性病的人群，更要注意自我防護。

疫情期間，慢性病患者病情穩(wěn)定時，建議不去或少去醫(yī)院。患者要按照醫(yī)生要求治療和管理已有的慢性病，備齊藥物、規(guī)范用藥。如果需要，可以前往附近社區(qū)醫(yī)院就診取藥或憑已有處方就近購藥，也可由家庭成員攜帶患者的相關證件及病歷，到以前的定點醫(yī)院取藥。同時，要密切觀察所患慢性病的癥狀變化和病情進展，按要求有規(guī)律地測量血壓、血糖、心率等。病情有變化時，要及時聯(lián)系醫(yī)生，也可選擇遠程或線上咨詢，及時就診。

如果慢性病患者必須外出或到醫(yī)院就診時，選擇能滿足就醫(yī)需求的就近醫(yī)療機構，盡量避免去人流量大的醫(yī)院，避免去發(fā)熱門診、急診等科室就診;可提前網(wǎng)上或電話了解就診醫(yī)院情況和看病流程，做好預約，減少就診時間和就診科室。盡量避免乘坐公共交通工具，患者及陪同人員應全程佩戴口罩，盡量避免與人近距離接觸，少觸碰公共物品。

飲食方面，盡量做到食物多樣，粗細搭配，多食蔬菜水果，兼食畜禽魚蛋、奶類、大豆類等。飲食七八分飽。少吃油膩、高鹽和熏腌食品。

疫情期間盡量居家鍛煉，可適當進行戶外運動，盡量不參加集體項目，注意曬太陽。干家務、打太極拳都是不錯的選擇。

保持樂觀積極心態(tài)。以自己喜愛、可行的方式如聽音樂、唱歌、跳舞、微信聯(lián)絡親友等方式放松心情。

戒煙限酒，經(jīng)常洗手。勤開窗、多通風，家庭成員不共用毛巾。

慢性病患者如果沒有發(fā)熱、過敏和嚴重的并發(fā)癥等，可適時接種新冠疫苗。

(據(jù)河南省衛(wèi)生健康委)