糖尿病患者要防低血糖 外出需隨身攜帶巧克力冰糖

得了糖尿病最擔心的是血糖升高，實際上對于糖尿病患者來說，低血糖時有發生，危害更大。天津醫科大學朱憲彝紀念醫院王少真主任醫師提醒糖尿病患者，出現心慌、哆嗦、出冷汗等癥狀一定要及時補充糖類食物，以免發生低血糖。外出時間較長，活動量比較大時，要隨身攜帶餅干、巧克力、冰糖等食物。

王少真說，低血糖是指出現心慌、出汗、手抖、饑餓感等癥狀，測定血糖在3.9mmol/l以下，必須經過進食后才能逐漸緩解。低血糖帶來的身體危害非常大，輕者出現心慌、手抖、出冷汗、有饑餓感、頭暈、體溫下降、四肢無力、視覺模糊、焦慮不安等癥狀。重者出現意識不清、視物不清、昏迷。如果低血糖時間持續超過6小時，就會對大腦造成不可逆的損傷，甚至會直接導致昏迷、死亡。

她建議糖尿病患者出現低血糖癥狀，可以采取“兩個15”措施，即馬上進食15克含糖食物，等待15分鐘。同時立即測定血糖，如果血糖>3.9mmol/L或者癥狀好轉，按照正常時間進餐，如果血糖仍<3.9mmol/L或者癥狀無好轉，按照兩個“15”的方法再做一次;如果血糖依然很低或出現神志不清，則應即刻送醫院救治。糾正低血糖后還應注意如果距離下一頓飯還有1個小時以上，就再吃15克碳水化合物的食物，避免血糖再次下降。糖尿病患者要記錄低血糖事件及低血糖的數值，如反復發生低血糖，需要增加血糖監測頻率并及時就醫，必要時調整降糖藥物。(李靜)