糖尿病患者要防低血糖 外出需隨身攜帶巧克力冰糖

得了糖尿病最擔(dān)心的是血糖升高，實(shí)際上對(duì)于糖尿病患者來說，低血糖時(shí)有發(fā)生，危害更大。天津醫(yī)科大學(xué)朱憲彝紀(jì)念醫(yī)院王少真主任醫(yī)師提醒糖尿病患者，出現(xiàn)心慌、哆嗦、出冷汗等癥狀一定要及時(shí)補(bǔ)充糖類食物，以免發(fā)生低血糖。外出時(shí)間較長，活動(dòng)量比較大時(shí)，要隨身攜帶餅干、巧克力、冰糖等食物。

王少真說，低血糖是指出現(xiàn)心慌、出汗、手抖、饑餓感等癥狀，測定血糖在3.9mmol/l以下，必須經(jīng)過進(jìn)食后才能逐漸緩解。低血糖帶來的身體危害非常大，輕者出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗、有饑餓感、頭暈、體溫下降、四肢無力、視覺模糊、焦慮不安等癥狀。重者出現(xiàn)意識(shí)不清、視物不清、昏迷。如果低血糖時(shí)間持續(xù)超過6小時(shí)，就會(huì)對(duì)大腦造成不可逆的損傷，甚至?xí)苯訉?dǎo)致昏迷、死亡。

她建議糖尿病患者出現(xiàn)低血糖癥狀，可以采取“兩個(gè)15”措施，即馬上進(jìn)食15克含糖食物，等待15分鐘。同時(shí)立即測定血糖，如果血糖>3.9mmol/L或者癥狀好轉(zhuǎn)，按照正常時(shí)間進(jìn)餐，如果血糖仍<3.9mmol/L或者癥狀無好轉(zhuǎn)，按照兩個(gè)“15”的方法再做一次;如果血糖依然很低或出現(xiàn)神志不清，則應(yīng)即刻送醫(yī)院救治。糾正低血糖后還應(yīng)注意如果距離下一頓飯還有1個(gè)小時(shí)以上，就再吃15克碳水化合物的食物，避免血糖再次下降。糖尿病患者要記錄低血糖事件及低血糖的數(shù)值，如反復(fù)發(fā)生低血糖，需要增加血糖監(jiān)測頻率并及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)調(diào)整降糖藥物。(李靜)