長江日報大武漢客戶端2月24日訊(記者毛茵)有些成績優秀的孩子更容易出問題,而父母往往聽不見孩子的“呼救”。接聽了15年心理熱線的心理咨詢師林志紅說,真正的傾聽是“共情式傾聽”。
【資料圖】
作為二孩媽媽,林志紅深有體會地回憶自己養育女兒時,正是事業起步之際,成天想著工作上的事,想著來訪來電者的各種問題,內耗很大。表面上也陪著孩子在做作業、練琴,但思想早就游離了,孩子經常提問時,她還沒反應過來。在不斷學習和接受督導后,林志紅不僅業務水平提高,而且對教育有了新的認識。在養育第二個孩子時,她有意識地將心理學原理運用進去,用心陪伴孩子,用共情式傾聽成為孩子的朋友。女兒發現“愛笑的媽媽又回來了”。“會聽,才能讓他(她)愿意說,愿意分享,才能和來電、來訪者共同討論,尋求解決問題的方法。”林志紅說。
印象最深的一次危機干預
2018年9月10日是世界自殺預防日,武漢市精神衛生中心危機干預科心理熱線機緣巧合接到一個來電,熱線咨詢員林志紅慧“耳”識別出對方是一個欲輕生的青年,她配合警方迅速解救,救回一命。
當日早上10時20分,來電的是一個小伙子,他說想找人聊聊天,接聽經驗豐富的林志紅聽出了弦外之音。開始,小伙子說他借貸還不起,不想面對此壓力,隨后在貌似平淡的交流中,林志紅了解到對方正在某家酒店里焚炭自殺,而且已經進行了1個小時。
林志紅。
交談中得知,小伙子通過百度搜索燒炭自殺,結果彈出了武漢市精神衛生中心危機干預熱線號碼,他就隨手撥打。林志紅一邊給予心理支持和評估,一邊想拖延時間并請同事配合報警,但小伙子沒有透露更詳細的信息就掛了電話,通話僅持續了6分鐘。
熱線工作人員立刻撥打110報警。時間就是生命,110警務中心層層下達命令,10時45分,危機干預熱線接到武昌某警務站回復,已經找到該男子所在酒店,成功救下了他。
這個世界雖然不完美,但我們仍然可以療愈自己。
傾聽本身就是一種治愈
“有的孩子情況很嚴重了,父母還看不到,甚至回避。他們會說,我的孩子成績好又聽話,哪里會有什么問題?!實際上,孩子的情緒無法表達出來,就會采取極端的方式。”林志紅說,優秀的孩子總是不允許自己有一點瑕疵,這個過程中的痛苦旁人很難理解。這個時代步伐太快,我們的腳步常常匆匆忙忙,無法靜下心來聽別人說話。還有的是很多話不能跟父母說,不能跟朋友說,不想給別人帶來太多的負能量,只能憋在心里。“在咨詢中,很多時候,我們其實并沒有什么高深的技術,有時候僅僅只是專心地聽別人說,來訪者就會覺得很舒服。”
“我用自己的真誠取得對方的信任,讓來電、來訪者愿意把自己內心最真實最脆弱的一面展示給我,共同來面對他無法處理的情緒和感受。”林志紅說,在這個喧囂的世界,能夠有一個人專心聽自己說話,真誠地理解自己,是一件多么難能可貴的事情。
電話中有一個陪伴熱線成長20多年的精神康復患者,85844666就像是他的一個“親人”,每次節假日都會打電話慰問咨詢師。他從早期在社會遭到歧視,沒有朋友,焦慮、擔心、恐懼,到慢慢用自己親身經歷和體驗去幫助同樣有精神疾病的人,有時還在門診去宣教如何防止疾病的復發,按時吃藥,定期復查,怎樣調整“病恥”的心態等等。后來他一直把自己照顧得很好,沒有復發,“全靠熱線咨詢師用一些正能量支持鼓勵我!”
自從踏入心理學,走進熱線咨詢的大門,林志紅已經工作了15年。“陪伴著一個又一個生命,見證一個又一個奇跡。生命是如此脆弱,又是如此堅強。脆弱的時候,我們想放棄;堅強又使得我們無法放棄。每一個來電者,都是需要鼓起極大的勇氣來求助的,面對他們,我都是用一顆真誠的心來陪伴、傾聽、理解。這份看上去微小的工作卻幫助了無數生命。”
林志紅
武漢市精神衛生中心 “心心語”心理熱線心理咨詢師
●在15年熱線傾聽工作中,聆聽了2萬多個生命故事
●參與危機干預逾千例,挽救了很多鮮活生命
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最好的教育是孩子不覺得被教育了
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【編輯:余麗娜】
【來源:長江日報-長江網】
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