環球速讀：丁字褲外穿，這么性感的操作，沒有馬甲線還真做不到！

說起詹妮弗 · 洛佩茲

（Jennifer Lopez）

估計很多人不會陌生

(資料圖片僅供參考)

在美國也算是縱橫娛樂圈的風云人物了

不少人應該見過這張巨石強森的照片

旁邊這位就是詹妮弗 · 洛佩茲

這身材真是太辣了

健康性感小麥膚色

以火辣性感健康形象出名的她

可是老一代的美國女神級人物

在前兩個月詹妮弗 · 洛佩茲

還登上了美國超級碗

和 " 狼姐 " 夏奇拉一起

進行中場秀表演

兩位拉丁實力歌手舞力全開

用熱力四射的經典歌曲串燒

引爆了全場

詹妮弗 1969 年出生

今年也 54 歲

但在舞臺上卻能量爆棚

張力十足、野性蓬勃的性感熱舞

讓人忍不住想跟著她起舞

身材更是熱爆

更讓不少時尚媒體贊美

是所有女孩的榜樣

年過半百依然美艷動人

即使是到了中年

她也經常出席各種活動

完全沒有淡出的意思

而她的身體狀態

也簡直好到讓人嫉妒

看看這個背部和手臂的線條

真不是一般人能比得了得

這身材哪像是 54 歲的人啊！

上面這張圖是她開的 15 場個人秀

接近尾聲的時候拍的

在短短一個月的時間里

需要表演十五場

感覺不是一般人可以承受的啊

然而今年 54 歲的她

雖然已經是一對雙胞胎的媽

可是這些年來

她的美貌和身材卻幾乎沒變過

1999 年

30 歲時候的的樣子

2003 年

34 歲時候的的樣子

2005 年

36 歲時候的的樣子

2007 年

38 歲時候的的樣子

2010 年

41 歲時候的的樣子

2012 年

43 歲時候的的樣子

2014 年

45 歲時候的的樣子

直到現在 2020 年了

這身材

真的是一個 54 歲的人擁有的嗎？

她身材依舊維持得非常好

穿搭也依舊火辣

有身材就是任性

再看看她在網上曬的自拍

真的是毫無中年人的痕跡啊

去年一組媒體街拍更是勁爆

上身露臍短款白 T

下身一件灰色寬松西裝褲

腰帶上方做出丁字褲的設計

展現出性感的馬甲線

搭配上金色項鏈

超級火辣野性

這套西裝寬褲不是她自己搭配的

而是烏克蘭設計師的單品

不但出自大品牌

還曾經登上倫敦時裝周

不過這種丁字褲亮出來的設計

可以說是相當大膽

對身材真的是相當挑剔

腰間不能有贅肉

還得有線條才有美感

應該只有珍妮佛洛佩茲敢穿

一般人穿出門可能會嚇壞路人

div class="img_box" id="id_imagebox_19" onclick="">而她的好身材

也一直成為網友們熱議的話題

50 多歲的人

究竟怎么才能保持

幾十年如一日的性感迷人？

從她的社交媒體就能看出

之所以能維持這么好的狀態

離不開嚴格飲食控制

以及長年堅持運動

她曾公開表示

" 百分百確定健身就是我的快樂之源 "

她不僅有私人健身教練

幫她制定科學嚴苛的訓練計劃

能夠讓她在健身房的時候

盡可能在短的時間內

完成更有效的訓練目標

而且她也及其自律

即使在不去健身房擼鐵的日子里

都會在家完成一些基礎的健身運動

之前還有媒體曝出

生日當天居然都沒忘記到健身房打卡

感覺她就是用生命在詮釋

" 運動讓我快樂 "

最最羨慕的是她

現在的老公

前洋基隊的球星

亞歷克斯 · 羅德里格斯

幾乎所有健身的時刻

都能看到她老公在場

在吃東西的選擇上

她也非常的嚴格

她的主要食物是瘦肉蛋白和蔬菜

她攝入的淀粉的量會非常嚴格的控制

在絕大部分的時間里都非常健康

與此同時

她堅決拒絕各種酒精和咖啡因的攝入

每天都喝大量的水來保持身體的新陳代謝

對于她來說

最好的飲料，就是水！

這些看起來說起來很簡單

但是真的幾十年如一日的堅持

真的是超級強大的意志力了

運動并不難

難得是日復一日的堅持

是人就有惰性

更何況工作繁忙的女明星

而正因為這份自律

也說明為什么她能夠長盛不衰的原因吧

不然就算給你一百個私教

應該也是一樣的結局

堅持運動

讓自己始終保持最好的體型和狀態

獨特迷人的笑容

凹凸有致的身材

由內而外的自信

的確是所有女孩兒的榜樣！

這樣的女神我愛了 ！

你呢？

來源：健身訓練營（ID：jianshenxunlianying）

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