市民如何做好居家預防和健康監測？鄭州市疾控中心專家解答

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鄭州市疾病預防控制中心傳染病首席專家李肖紅解答：

1.用品勿混，提倡分餐。盡量不與家庭內其他成員共用生活用品，避免與家人密切接觸，用餐時提倡分餐制。

2.咳嗽噴嚏，遮擋口鼻。做好手衛生，講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

3.共享區域，清潔消毒。做好居家環境衛生清潔，對衛生間、浴室等共享區域定期通風和消毒；對門把手、手機、開關等日常高頻接觸物品表面定期消毒。

4.每天開窗，保持通風。保持家居通風，每天盡量開門窗通風。

5.自我監測，主動報告。每日早晚各測量1次體溫，做好癥狀監測，并向社區（村）如實報告。如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應立即告知社區工作人員，并配合前往醫療機構就診，就診時如實告知醫務人員流行病學史。

6.減少外出，做好防護。本人要減少外出，如就醫等特殊情況必須外出時做好個人防護，避免乘坐公共交通工具。

鄭報全媒體記者 汪輝 王紅