落實“睡眠令”！北京已有學校開始調整作息時間 進一步提高課堂效率

為落實教育部“睡眠令”，順義區馬坡第二小學最近調整學生在校一日作息時間，學生到校時間推遲了半個多小時，第一節課變為8時35分開始。

按照新的作息時間表，全校學生分三批入校：五六年級學生最早，要在7時45分進校測溫，三四年級學生于7時50分進校測溫，一二年級于7時55分進校測溫。8時05分晨檢之后，學生開啟30分鐘的早操時間，第一節課8時35分開始。“之前所有學生是7時50分晨檢，8時正式上課。”該校校長崔樹昆說，新的時間表推行沒幾天，收到了不少積極反饋。“尤其是學生們能多睡一會兒，都高興著呢。”

上課時間錯后了，每天的課時如何保證?體育運動時間會不會被壓縮?崔樹昆明確說，學校不會占用學生的體育鍛煉時間。“除了上午半個小時的上操時間外，學生每天還有體育課和體育課外活動時間，課后服務的時間也會安排鍛煉，絕對保證補足孩子的體育鍛煉。”他說，早操時間也會隨著季節變化靈活調整。同時，該校正在研討大小課結合的可行性，通過老師的備課質量，進一步提高課堂效率。

在新的作息表上，學校也留出了一定的彈性。“有的家長上班時間早，需要提前送孩子。”崔樹昆說，對于這部分學生，學校安排了專門的老師進行陪護，“喜歡運動的可以去晨練，喜歡安靜的可以到書廊看看書。”

作業也是影響學生睡眠的一大因素。崔樹昆介紹，一二年級學生沒有書面作業，只布置閱讀、書法等實踐性任務，這些任務一般都會在學校提供的課后服務時間里完成。對于其他年級學生，學校則對作業實行總量統籌和控制。“教室黑板上有專門區域供老師們布置作業，班主任會對各科老師留的作業進行統籌，如果發現超時超量，會進行調整，盡量做到‘減量不減質’。”目前，各學科老師也在針對作業分層設計進行專門的教研。

不只馬坡二小，很多學校都在醞釀新的作息安排。多所學校透露，五一假期后，學校將開始執行春季作息時間，入校先上操，第一節課時間自動延至8時20分之后。

還有一部分中小學在等待教育部門的統一通知。一位小學校長直言：“本月初，教育部下發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確小學上午上課時間一般不早于8時20分，目的是為了讓孩子們多睡一會兒。不過，學生在校時間是固定的，一個小時的體育鍛煉時間是雷打不動的，第一節課上課時間推遲了，整個教學安排都要做出調整，所以具體落地方案還需要進行細化。”