【當前獨家】居民日常預防，做好這九條

疫情防控新形勢下，居民如何做好日常預防?李肖紅說，隨著防控形勢和新冠病毒的特征變化，廣大市民還要堅持做到科學積極預防，保障身體健康;具體要做到一下幾點：

一、勤洗手：手臟后，要洗手;做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸ロ鼻和眼睛前，要洗手或手消毒;外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，要洗手或手消毒。

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二、科學規范佩戴、脫卸口罩：乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應配戴口罩;一般來說，在非人員密集場所，只需佩戴一次性醫用或外科口罩;若出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，就醫時，建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩。口罩需及時更換，每個口罩累計使用事件不超過8小時。

三、注意咳嗽禮儀：咳嗽噴嚏，遮擋口鼻。做好手衛生，講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

四、少聚集：疫情期間，減少前往封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集場所，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。

五、文明用餐：不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食;食堂就餐時，盡量自備餐具。

六：遵守1米線距離：交談、運動、排隊、參觀、購物等有聚集活動時，最好要保持1米以上社交距離。

七、常通風：提倡勤開窗通風，每日開窗通風 2-3次，每次30分鐘左右。但正值冬季，注意保暖。

八、保持廁所衛生：馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經常開窗或開啟排氣扇，保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內衛生潔具和地面，表面有臟污或霉點時，要及時清潔消毒。

九、養成健康生活方式：加強身體鍛煉,堅持作息規律，保證睡眠充足保持心態健康;健康飲食,戒煙限酒;做好每日健康監測,有發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫。

鄭報全媒體記者 邢進 王紅