春季這樣預防過敏

天津北方網訊：每到春季，楊柳飛絮、花粉等會引起局部皮膚接觸性過敏，也可能引起吸入性全身炎癥反應，導致眼淚鼻涕橫流，影響正常生活。天津中醫一附院老年病科主任徐占興向市民介紹預防過敏性疾病的方法。

外出回家要洗臉 外出回家后，應立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉，此外回家后還應及時更換衣服。

勤洗被褥 臥具也是花粉和螨蟲等過敏原傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。

睡前洗澡 睡前淋浴，有助于祛除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原，同時減少臥室內被過敏原污染的幾率。

不帶寵物上床 一些過敏體質的人對寵物毛過敏，同時寵物毛也容易沾染花粉和灰塵，寵物上床時必然會傳播這些物質，導致寵物主人過敏發作。

戶外活動時間別太長 對有過敏體質的人來說，當空氣中“花粉系數”（空氣花粉濃度）偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。戶外活動及健身時，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。

勤打掃 每周都要對室內進行一次徹底掃除，沉積在家中的灰塵會誘發或加重過敏病情。

出門戴口罩 愛過敏的人在接觸戶外植物，如修整草坪、采摘時，應該戴上口罩。

生理鹽水洗鼻 可通過生理鹽水噴鼻、洗鼻等方式徹底清除鼻腔內造成過敏的楊柳飛絮、花粉。

專家提醒，市民還可將蒼耳子、蔥白、白芨加入茶葉中沖泡后一同飲用。辛夷可加入豆腐、雞蛋湯中一同煮熟，適用于鼻塞流涕的患者。

【來源：北方網】