血壓難降的真相究竟是什么？小心高血壓的“黃牌警告”！

安全的血壓標準究竟是多少？

要想控制好血壓

(資料圖片僅供參考)

應該如何正確用藥？

打鼾、腎病可能和血壓有關？

專家帶您攻克

隱匿的高血壓危機

130/80毫米汞柱

是高血壓的“黃牌警告”！

140/90毫米汞柱確實是人為制定的一個標準，但不意味著在這個水平，就是安全的。理論上講，血壓控制得越低一些，應該是越好的，尤其是中青年，一定要降得更低才是更好的。

高血壓是一種比較常見的慢性疾病，被稱為人類健康的無形殺手。它嚴重危害人體健康，對于高血壓應該盡早發現和控制，切莫懷有各種僥幸心理，將小病拖成大病。

專家提示：

要想控好血壓，應按時服用降壓藥，并早晚各量一次血壓；

控壓效果不理想時，應及時調整降壓藥；

高血壓患者不能自行停藥。

“一高”控不好

“三高”全來找

“三高”即高血壓、高血脂和高血糖。研究顯示，患有“一高”的人群，五年后患上其余“兩高”的幾率要比正常人群高40%-50%。

“三高”與人體代謝紊亂有關，“三高”之間互相影響。如果飲食過于油膩，血液就會變黏稠，血管阻力也會相應增加，時間長了血壓就會升高，血管硬化、彈性變差，血糖、血脂沉積下來，另外“兩高”也隨之而來。

專家提示：

經常被認為是“老年病”的高血壓發病群體，逐漸呈年輕化發展。特別是肥胖、高鹽飲食、過量飲酒的人群更容易發生高血壓，極需引起警惕。由于大部分高血壓患者，沒有明顯癥狀或者癥狀非常輕微，因此高血壓患者要經常測量血壓。

打鼾并非睡得香

謹防血壓噌噌漲

研究顯示，大約有30%的高血壓患者同時患有睡眠呼吸暫停綜合征，而在難治型高血壓患者中，這個比例高達40%。睡眠呼吸暫停綜合征引起的高血壓屬于繼發性高血壓。對癥治療后，血壓會得到很好的控制，有些患者甚至可以減少藥量。

專家提示

長期打鼾、憋氣，可能會導致呼吸暫停，進而引起身體處于缺氧狀態，影響心血管系統，如血管收縮、痙攣等，久而久之會誘發高血壓。如果您或您的家人打呼嚕，聲音總是時斷時續，有憋氣、呼吸暫停現象，務必引起重視及時就醫。

吃藥血壓下不來

或許腎上有答案

腎動脈狹窄也會引起血壓升高。這時，腎素的分泌量會增加，導致血管收縮加劇，動脈粥樣硬化進一步發展，血管也隨之變窄，形成惡性循環，血壓難以控制。

腎性高血壓的主要特點就是血壓偏高，而且血壓非常頑固，加藥也很難控制。日常可以通過抽血化驗、腎動脈超聲盡早發現問題，必要時還可做腎血管CT。