吹空調“吹”進ICU！警惕夏季“空調病” 如何健康清涼度夏？醫生建議

進入三伏天，不少人喜歡長時間待在空調房內，但很多疾病也會因吹空調而引發。

每年夏季，因吹空調而患病就診的不在少數。河南鄭州人民醫院鄭東院區呼吸內科兼重癥醫學科主任盧濱表示，天冷時，大家都會預防呼吸道疾病，而在天熱時，卻容易忽視。近來因鼻塞、流涕、喉嚨痛等感冒癥狀患者增多，免疫力低的患者還會出現重癥：“在不適宜的溫度下，會降低呼吸道的防御能力，上呼吸道的微生物就會侵入下呼吸道，出現呼吸道的感染，包括我們普通感冒、肺炎、慢阻肺的急性加重。免疫力比較低下的，感染特定的病原體，像一些軍團菌、真菌，嚴重的時候可能會住到ICU，還有哮喘的急性發作也會出現一些重癥的情況。”

而說到“空調病”，其實并非真正意義上的疾病，它與空調使用不當有關，進而身體產生不適，每個人的體質和對環境的適應能力不同，所以表現出來的癥狀也因人而異。有的表現為咳嗽、鼻塞、腹瀉，有的表現為喉嚨干、流鼻血，有的會出現過敏和哮喘，還有的會出現口眼歪斜、關節僵硬等。

如何健康清涼度夏?盧濱建議：“調理好合適的溫度和濕度，最佳的空調溫度是26攝氏度，這是我們體感最適宜的溫度。注意通風，定時開窗。平時多喝開水，加速體內新陳代謝。避免空調冷風直吹，尤其是大汗淋漓時。定期清洗空調，防止微生物滋生，減少疾病的污染源。適當進行鍛煉，提高免疫力。還有就是汽車內，不要在靜止的車內打開空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生一氧化碳中毒。”(大象新聞·河南廣播電視臺記者 新迪)