新周期新教練新目標 河南省羽毛球隊秣馬厲兵訓練忙

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“很長時間沒有這么系統訓練了，雖然練得‘很上頭’，但是感覺特別開心。葉導是一位非常專業、敬業的教練，給了我們很多指點，對我們很嚴格，但又不會讓我們產生距離感。”2月8日，在鄭北一中羽毛球訓練館，剛剛結束一組40個球多球訓練的河南省羽毛球隊隊員羅舜銘，抹了一把臉上的汗水高興地說。

羅舜銘口中的“葉導”，正是剛剛出任河南省羽毛球隊總教練的馬來西亞人葉錦福。作為上世紀九十年代世界頂尖羽毛球男雙球星，葉錦福與搭擋謝順吉合作獲得多次世界級羽毛球大賽冠軍，并且還獲得過1996年亞特蘭大奧運會羽毛球男雙亞軍。2005年年初出任馬來西亞羽毛球總會雙打總教練的葉錦福，還是馬來西亞羽毛球明星李宗偉的老師。

“我認為我們的隊員在技術上和訓練專業性上還有很大的提升空間，大家的訓練都很認真，我覺得他們都很棒！”葉錦福評價說。

快速打法是羽毛球的一個趨勢，這就要求運動員必須要有很強的爆發力和很好的體能儲備。對此，葉錦福有著詳細的訓練計劃，“體能儲備方面我們除了平時加強體能訓練外，在多球訓練時，我們也要加入體能訓練。每組40個球的多球訓練，我們最終要做到15組。目前隊員們剛剛恢復訓練，先做到10組，每組間隔30秒到1分鐘。我發球也要有很快的速度，這樣可以讓隊員們在提高速度的同時，也能加強爆發力提升體能儲備。”

“葉導訓練很專業，人也很好，不光是給我們技術指導，而且還會給我們很多鼓勵，讓我們充滿了斗志。跟著葉導這段時間訓練，我感覺自己都進步了。”與羅舜銘搭檔混雙的黃悅靈，一談及對葉錦福的印象，也是一臉的興奮。

輪轉跑位和區域負責，在葉錦福看來是能否打好雙打的關鍵，“做好輪轉跑位，隊員在球場上就不會慌亂；掌控區域各司其責，隊員就不會搶到一起甚至是撞到一起。我現在就是要加強這兩面的訓練。”

除了提升男、女雙打和混合雙打3個項目的水平外，男、女單打項目也不能忽視，“我們要做到全面發展，每個項目都有人，每個項目都不能落下。”葉錦福如是說。

2019年剛成立不久的河南省羽毛球隊，就遇到了疫情，三年來隊伍的訓練也受到了很大的影響。盡管如此，這支年輕的隊伍還是堅持了下來，而且隊員也得到了豐富，梯隊建設初見雛形。新周期、新教練，河南省羽毛球隊也定下了新目標，“我們的初步目標就是先力爭打進八強。”葉錦福說，“這個目標，不管是成年隊還是青年隊，沒有固定的時間。我們抓緊每一天時間做好訓練，下周在蘇州進行的全國羽毛球青錦賽上或許就能實現。”

看著眼前正在場上秣馬厲兵的隊員，看著大家生龍活虎的狀態，葉錦福堅定的眼神中流露著期待和自信。

鄭報全媒體記者 陳凱 通訊員 李志松 文/圖