天天熱訊:政通路小學(xué)南校區(qū)開(kāi)展“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”專題講座

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少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。為引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康營(yíng)養(yǎng)飲食觀念，養(yǎng)成科學(xué)良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防和減少各類營(yíng)養(yǎng)疾病的發(fā)生，在第34個(gè)“5·20中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”來(lái)臨之際，二七區(qū)政通路小學(xué)南校區(qū)邀請(qǐng)專家開(kāi)展了以“科學(xué)食養(yǎng)——助力兒童健康成長(zhǎng)”為主題的專題講座。

講座中，國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師、鄭州市營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)程成結(jié)合兒童生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，系統(tǒng)闡述了各類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從營(yíng)養(yǎng)角度詳細(xì)地講解了合理飲食習(xí)慣的重要性，并鼓勵(lì)孩子們要多吃蔬果，注意膳食平衡；要食材多樣，遠(yuǎn)離“三無(wú)產(chǎn)品”和垃圾食品；要以正餐為主，合理食用零食；要飲吃平衡，保持健康體重；要足量飲水，拒絕含糖飲料；要做好睡前準(zhǔn)備，提高睡眠質(zhì)量。程成的講座，語(yǔ)言生動(dòng)風(fēng)趣、通俗易懂，提問(wèn)和互動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)輕松、活潑，深受同學(xué)們喜愛(ài)，大家都踴躍參與，積極回答問(wèn)題。

為了倡導(dǎo)學(xué)生合理膳食、增強(qiáng)免疫力，營(yíng)造良好氛圍，學(xué)校根據(jù)膳食寶塔結(jié)構(gòu)，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)制作了“膳食寶塔魔方”，通過(guò)打亂次序并重組魔方的游戲，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生在玩中學(xué)、在學(xué)中做，使他們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)搭配和運(yùn)動(dòng)的重要性，培養(yǎng)健康的生活方式及良好的生活飲食習(xí)慣，整個(gè)講座活動(dòng)在輕松、愉快的氛圍中畫(huà)上句號(hào)。

身體是學(xué)習(xí)的基石，健康是成長(zhǎng)的起點(diǎn)，要想走向成功之路，必須要有健康的體魄。通過(guò)此次營(yíng)養(yǎng)講座，對(duì)師生、家長(zhǎng)提高健康素養(yǎng)、建立營(yíng)養(yǎng)新生活等方面起到了良好的促進(jìn)作用。今后，政通路小學(xué)南校區(qū)師生會(huì)處理好飲食和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，通過(guò)“科學(xué)食養(yǎng)”，搭建好屬于自己的健康膳食寶塔。

鄭報(bào)全媒體記者 魏瑞娟