研究表明運動不僅可以預防、還有助于身體對抗癌癥（來自：Newcastle University）
據悉，紐卡斯爾大學的這支研究團隊，正致力于研究運動與腸癌之間的關系。為證明其原理，他們招募了 16 名 50~80 歲之間、且都具有腸癌相關風險因素的參與者（比如不活躍的生活方式或超重）。
通過事先采集的第一份血液樣本，對比完成 30 分鐘中等強度的室內自行車訓練后采集的第二份血液樣本，以及在休息日采集單獨的血液樣本作為對照。
Fig - 1：急性有氧運動調節血清對結腸癌細胞生長的影響
分析發現，運動可讓受試者的白細胞介素 6（抗癌蛋白 IL-6）的水平顯著升高。而后通過對實驗室中的腸癌細胞進行血液樣本處理，以觀察它們在 48 小時內對細胞生長的影響。
結果表明，運動后直接收集的樣本，在減緩癌細胞生長的效用上更加顯著、而且能夠減少 DNA 損傷，意味著運動可能是促進細胞內穩定性的一種好方法。
Fig - 2：急性有氧運動調節血清對 LoVo 細胞蛋白表達的影響
研究作者 Sam Orange 博士稱：“先前的科學證據表明，更多的運動可更好地降低結腸癌風險 —— 即人們運動得越頻繁，其罹患結腸癌的幾率就越低”。
“新研究的結果，也很好地支持了這一觀點 —— 當每周重復多次的長時間運動，釋放到血液中的抗癌物質（比如 IL-6）就能有更多機會和異常細胞相互作用，修復其 DNA 并抑制癌癥生長”。
Fig - 3：急性有氧運動對血清細胞因子濃度的影響
接下來，研究團隊計劃深入了解運動是如何減少 DNA 損傷、以及怎樣運動才能更有效地預防癌癥。Sam Orange 博士補充道：
更好地了解這些機制，有助于人們制定更精確的防癌運動指南、以及開發模仿運動對健康益處的藥物治療。
任何類型的運動和持續時間，都可改善健康并降低結腸癌風險，但總體是運動得越多越好 —— 久坐不動的人們，應該從現在起就積極改變其日常生活和體育鍛煉。
Fig - 4：IL-6 對 LoVo 細胞增殖和細胞內 γ-H2AX 表達的影響
有關這項研究的詳情，已經發表在 2022 年 2 月 25 日出版的《國際癌癥雜志》（International Journal of Cancer）上。
原標題為《Acute aerobic exercise-conditioned serum reduces colon cancer cell proliferation in vitro through interleukin-6-induced regulation of DNA damage》。
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